弘善会

風邪を引きにくい体質になりたいです。アドバイスはありますか?

風邪を引きやすい人とそうでない人がいます。その違いは免疫力の強さと言われますが、体型にかかわらず免疫機能に差が生ずるには理由があるそうです。漢方医学では、筋肉質で消化機能が強い人は、病気に対する抵抗力が強いと言われ、逆に筋肉が少なく消化機能が悪い人は免疫力が低く風邪も引きやすいとされます。運動をして筋肉を作り、食事でしっかり栄養を体に行き渡らせるようにしましょう。