まずは無理をせず、可能な限り休養をとることが大切です。
次のことに注意をしてみてはいかがでしょうか?

①安静にして十分な睡眠をとり休養する。
②水分を十分にとる（お茶やスープも可）。
③不織布製マスクを着用し、咳やくしゃみによる周囲への二次感染を防ぐ。
④人混みや繁華街への外出は控える。職場や学校は無理をして行かない。

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