今回の自主トレーニング動画ですが、【最適な寝返り動作】について、ご紹介致します。
寝返り動作は、ベッド上から動く際に、最初に実施する基本的動作となるため、最適な動作方法に理解しておく必要があります。
是非、この機会に最適な寝返り方法について、理解を深めて頂けると幸いです。
※寝返り動作は、複数の動作パターンが存在しますので、全ての方に該当するとは限りません※
※今後、様々なバリエーションについても、情報発信していける様に準備していきますので、ご了承下さい※
