ブログを更新致しました！お手隙の際にご一読頂けると幸いです。
今回は、「股関節外転筋の筋力トレーニング」を行う時のポイントについて載せています。
自主トレーニングのヒントになれば嬉しいです！
https://ameblo.jp/rihasen107/entry-12657037992.html
最近では、暖かい日もあり季節の変わり目を感じる瞬間も多くなってきましたね。
どうか皆様体調崩さぬようお過ごしくださいませ。暖かい春を迎えましょう！
