弘善会

弘善会グループ脳梗塞リハビリステーションではご自宅で出来るトレーニングとしてyoutube動画をアップさせて頂いております。

詳しくは下記リンク先をご覧ください。

 

今回は、臥位で大腿部の(大腿四頭筋)筋力強化です。この動作には、大腿部の筋力強化だけではなく、

「股関節の安定性」と、「膝関節の運動性」が重要となり、麻痺側で行う場合は分離動作にもなります。

多くは、下肢を一緒に持ち上げパターンで足を運ぶケースが多いですが、股関節を止めながら膝関節より先を動かすこの動作は、

とても良いので一度チャレンジしてみてください!

それでは…レッツ・チャレンジッ⭐︎

弘善会グループ脳梗塞リハビリステーション自主トレ動画(パート4)